Hvor der er sport, er der desværre også skader. Det er afgørende for en hurtig tilbagevenden til din sportsgren, at du planlægger et godt forløb, og holder din behandlingsplan. Kroppen vil som udgangspunkt være i stand til - med den rette støtte - at hele skader selv. Men helingen kan også hjælpes på vej, og din tilbagevenden dermed fremskyndes. Desuden kan vævet omkring skaden forbedres, så risikoen for re-skade, reduceres.